产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。 蜂蜜水有润肠通便的作用,您可以在每天早晨起床或睡前喝一杯蜂蜜水.此外,有便秘的话,自己平时在饮食方面应注意多吃一些含纤维素多的蔬菜或是水果,多喝水.