+早上有喝水的习惯吗？

小时候是没有习惯早上喝一杯水的，都是起床后 刷牙 就吃东西。 上大学的时候，寝室里一个同学说她每天早上起床的第一件事就是喝一杯清水，说是可以排出身体内的毒素，清理肠道。本来又是住校，很正常地就跟着她养成了习惯。 最早是听她说喝一杯白开水，后来毕业了，又听说是喝蜂蜜水，但是去年怀孕，又听说蜂蜜水孕妇喝了不好，又改成了白开水。 女儿虽然已经八个月了，不过偷懒习惯了，就一直喝白开水了。 算下来，这个习惯坚持了十年了，想想自己为了身体，为了漂亮，还是挺厉害的。呵呵~~ 要注意的是，最好一早起来，刷了牙就喝水，然后再洗脸，擦脸，时间来不及的话就十多分钟，时间够的放就最好等上半小时再吃早饭，不然水喝了那么多下去，再吃东西，对胃也不好。 不知道早上喝水这个说法有没有依据，但我皮肤确实一直挺好。也可能有一点作用吧！
线阳焱_1vmH    2013-04-30 14:51    

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这个方法呈瓣金是认识老公的时候老公告诉我们，一直坚持到现在，也快5年了吧，我也是喝白开水，现在宝宝也是每惠生天醒来第一件事就是喝水，希望可以坚坐告持一辈子，哈哈。

吉采珊_j8jN   2013-04-30 15:02
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其他回答

的确是个好习惯！当然功效也好！亲是成都的哦，我见过的四川人个个皮肤都好，让人羡慕！四川的水土真养人！

藩阳荣_WvU0    2013-04-30 15:17

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