可下午避免睡眠的，可用温水清洗宝宝面部，使宝宝清醒的，需要慢慢调理时间的。

您好，宝宝睡眠颠倒，需要注意白天尽量不要多睡，多逗引宝宝，可抱宝宝外出走走，说说话，多晒晒太阳，尤其傍晚，用温水帮宝宝洗把脸，不要一醒就喂奶，坚持一段时间，养成规律一般3个月左右可慢慢恢复的。

白天跟他玩，或者带她出去玩，不要让他睡，晚上自己就睡了。我家宝宝以前也是这样。

宝宝还小，没办法的，给他睡吧