你好，我家宝宝都4岁半了，可是经常睡眠不好，有时半夜醒来就不能再入睡，好像还是不困的样子 可是有
匿名用户 2012-06-14 08:41
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的确小孩有充足的睡眠对发育有好处，这么大的小孩每天至少都得睡够12小时吧。你可以渐丛计算下他每敲脑称天一共睡了多长时间，改善下他的睡眠习惯，合理安排下睡眠时间。柿挤还有在饮食上也做适当调整。比如说：准时睡觉，准时起床，睡觉前不要让他太兴奋，睡觉前不要吃东西，可以少喝点牛奶，帮助睡眠。细心观察，找出睡眠不好的原因。如果还不行，可以考虑咨询下医生了。
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白天让孩子多玩耍，困了晚上自然就会睡。另外居住环境是否安静，身体是否有不适等等。要仔细分析原因，找到症结所在，就好解决。
是不是缺锌，可以去查查微量元素。