你好！根据你的描述，你的这种情况可能是由颈椎病而引起的。但具体原因，你可以去做一个 CT 检查。只有明确了病因，才会有更好的治疗方案。你好！我建议你有时间就去做一个CT检查，这样就可以明确病因与病情。CT已用于诊断后纵韧带骨化、椎管狭窄、脊髓肿瘤等所致的椎管扩大或骨质破坏，测量骨质密度以估计骨质疏松...的程度。此外，由于横断层图像可以清晰地见到硬膜鞘内外的软组织和蛛网膜下腔。故能正确地诊断椎间盘突出症、神经 纤维瘤 、脊髓或延髓的空洞症，对于颈椎病的诊断及鉴别诊断具有一定的价值。

你好，根据你的描述，我大概了解到你的这种情况可以考虑是骨质增生。不过具体的原因，你还是要去医院里检查一下，以免误诊。你好！骨质增生注意事项： 1.避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发 骨质增生的原因 之一。 2.适当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防...骨质增生的上佳方法。 3.骨质增生患者应均衡饮食,多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果,木瓜,甜瓜,葡萄, 橘子 ,凤梨,香蕉,草莓,番茄,包心菜,马铃薯等含有丰富的维他命。 4.均衡饮食,保持体重是防止骨质增生的重要环节。