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宝妈可以在白天的时候多陪宝宝玩耍，不要露脚愿让宝宝睡觉，等到晚上了就会早早困了，香键早早睡觉然倘了。
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白天就不要拉着窗帘，要让宝宝适应白天晚上的变化，白天醒来多逗逗宝宝，晚上就让他安静的入睡，我家宝宝就是慢慢调整过来的
白天趁吃奶清醒的时候多逗宝宝玩玩，多晒晒太阳让屋子亮一点。
宝妈可以在白天的时候多陪宝宝玩耍，不要露脚愿让宝宝睡觉，等到晚上了就会早早困了，香键早早睡觉然倘了。
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