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海带和豆芽都是好东西，悠安一个富含降最厉丰富的碘元素，一个典局是 豆类 含有丰富的钙质，多吃对人体有好处，只是，吃火锅时，不要选择太辣的锅底就可以了，另外，最好是自己家里面做的火锅，干净，卫生，实惠。
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其他回答
亲爱的怀孕期间我也吃过那么几次火锅，宝宝生出来还是很健康的，但是火锅毕竟属于垃圾食品，建议你还是少吃为妙
应该不会有问题，孕期吃点海带是很好的，但是要少吃火锅，容易上火，也没怎么有营养，可以自己在家做点饭菜，这样即卫生又安全。