运动减肥没有效果啊易美蔬菜瘦怎么样啊？
卷凝海_SWkQ 2014-07-28 19:10
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肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂悼狼肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常 增高 并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，没有 内分泌紊乱 现象，也无代峡掏谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。建议可以试试针灸 减肥 ，对身体基本无以行慕伤害，安全，有效。
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您好，根据您所描述的症状和体征，类似情况不建议采取 药物治疗 ，建议采取节食及 有氧运动 ，中医穴位按摩治疗改善症状。考虑你的描述，上述情况不建议服用药物，主要是毒副作用太大，建议平素注意多运动，避免夜间加餐，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
健康指导：减肥没有什么灵丹妙药，不同的人体质不同，不能盲目跟风，很多减肥药物即使可以减肥，减少的主要是水分，容易反弹。建议您通过控制饮食配合运动来减肥，吃清淡少盐膳食，减少膳食中高热量的糖类和脂肪的量。
你好，减肥主要是运动以及食疗的控制减肥，这种 减肥药 不建议使用，可能有副作用还会引起反弹。运动主要是靠长期的坚持，同时饮食要注意清淡，控制食量，多吃水果蔬菜粗纤维，不吃油腻油脂的食物，多喝水，避免 零食 夜宵甜食。