用牛奶炖木瓜，牛奶都煮得像鸡蛋了，怎么炖才是最营养的呢？ 材料木瓜半个切小块，牛奶150ml，蜂蜜（如果你所选用的木瓜不够香甜，可以适量加少许蜂蜜）。 做法将木瓜块放入搅拌机达成浆，再倒入牛奶中加热（听你说好像是想丰胸，那你就一定要喝热的木瓜牛奶效果比较明显），煮沸后关火即可。 木瓜炖老鸡 材料老鸡...1只，青木瓜1个（一定要是青木瓜哦），红枣适量，姜3骗，盐少许，椰奶少许。 做法洗净老鸡将将片塞进鸡肚里，用冷水煲汤底，需2～3小时，后加入红枣木瓜炖约1～2小时即可。食用前根据自己口味加适量盐即可。 首先当然要有木瓜和奶啦.木瓜选用水果木瓜(并非做菜那种),牛奶最好用鲜奶,糖要用冰糖.首先将牛奶及木瓜隔水炖20分钟,用筷子试一下木瓜,能插进去代表时间够了,然后放冰糖,继续炖十分钟,味美营养高的"冰糖牛奶炖木瓜"就完成了

食材准备 木瓜、牛奶 制作步骤 1、木瓜适量，树熟的（树上成熟），如果是青木瓜就需要多煮一 木瓜炖牛奶会，洗干净切块，要把籽弄干净，得削去内里一层比较好。 2、锅放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮开，揭盖继续煮，直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜，小火煮开即可。