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您好，肩关节脱臼复位后需要固定3周，然后松开固定练习肩关节活动。练习3周后可以进行正常工作、劳动及正苦径常的体育运动，如果发生肩关节粘连也是正缘药常情况，需要慢慢恢复，避免过早活动引起司遮坊习惯性脱位。
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考虑 缺钙 了可以服用钙中钙等 钙片 ，平时多吃含钙多或能促进 钙吸收 的食物效果更好。
在两个月后可以采取功能性锻炼的，但是锻炼的幅度不可以太大，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物的。
肩关节脱臼，往往因外力作用所致，如外伤或用力牵拉等。急性病变，可以在复位后休息3个月，在做功能性锻炼。三个月内可以做手腕和前臂运动。