您好，60多岁女性腰间盘突出导致的坐骨神经痛，建议要补充钙质抗骨质疏松医治！同时做飞燕式腰背肌功能锻炼！一一俯卧位，手上脚上伸直同时上抬，并 抬头 ，坚持5~10秒钟放松，接着频频，60次为一组，一天6~10组！

腰椎间盘突出是压迫坐骨神经形成腰腿痛的常见疾病，疼痛特点为腰痛合并下肢放射痛，弯腰及腹压 增高 时疼痛加重。腰椎 CT 可以明确突出的部位和程度。积极综合医治好像减轻症状，早期注意休息，应用舒筋活血消肿止痛营养神经药物医治，结合针灸按摩等医治，保守无效的可以考虑 手术 医治。