你好！依据你的描述考虑可能是颈椎病引起的颈源性 眩晕 ，可能和你平时姿势不当有关系你好！建议到正规医院检查一下，确诊病因，可以用理疗的方法例如针灸 推拿 ，小针刀，银质针，平时不要长时间低头

病例分析:腰椎退变的表现。主要与年龄、慢性劳损、姿势不良有关意见建议:注意休息与保暖，纠正不良姿势，避免长期一个姿势，如坐办公室或开车，适时做腰部体操，以减缓这种退变，但不能完全阻止。

骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果。它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。临床实践也证明，人体有了 骨刺 ，并不都会出现临床症状。骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病，而是一种生理的组织反应。仅有骨质增生而无临床症状，就不...必刻意进行治疗。只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时，才需针对治疗。如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以 手术 取出增生的骨质。 如果是跟骨刺病的治疗应该综合治疗： 　　1：饮食方面：多吃骨头汤，适当补钙。