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您好，通常的 手淫 比较频繁的话，容易发现肾精亏虚的情基耀况，肾精亏虚是属悼告于肾阴虚 的了，阴虚的话容易腰膝酸软，耳聋 耳鸣 睡觉的时候发现 盗侨掏医汗 的情况，及时控制手淫的情况好像会自然而然恢复平常可以用这个六味地黄丸调养身体，饮食上你可以用这个枸杞子泡水喝也是很有协助的了
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这个可以选用 中成药 六味地黄丸和金锁固精丸来调养，注意按时作息，注意不可纵欲。
这种情况假如是手淫过度导致的通常没实质性的病变应当可以完全恢复的。建议首先尽可能戒掉手淫，平常锻炼身体增强体魄，同时适当服用金贵肾气丸，金锁固精丸等药物调养医治。