大凡补品，正常的小孩都不需要。因为小孩子的新陈代谢功能和全身器官的功能都是最好的，只要维持正常的营养摄入就行了。 太多的补品对他们可能会适得其反，比如说：灵芝，人参不能给小孩子吃，因为会造成早熟。 所以在小孩子的成长阶段，建议只补充一些微量元素，如钙，铁，锌之类的。