产褥期饮食要营养丰富易消化的食物,注意多喝水,一个月内禁性生活,禁盆浴,禁,生冷,辛辣刺激性食物,产后头几天少喝肥汤油腻食物以免引起乳汁过度淤积而引起乳腺炎,一周后可以喝汤类食物.