关于“适当的哭”睡眠训练法

宝宝不能自己入睡，最近一直在研究梅儿旁德的睡眠训练法。因为宝宝的爷爷奶奶不让他哭，而“逐渐撤退”法我也用不好，打算回娘家使用“适当的哭”教宝宝自己睡觉。第一次使用，宝宝白天用20分钟能自己睡了，想坚持尝试几天。但是担心等我回到爷爷奶奶那里，环境改变，宝宝会不会故态复萌？？
薛夏山_Aeyu    2014-03-12 20:18    

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你好，你可以试试的，洞趋我家宝宝从小晚上睡觉，就是不到8点上床，开始时，是我哄着睡，当然怨兵还是自己躺在床上，时间长了，宝宝也慢慢习惯了，自己也就呼呼睡着了，妈妈在上床之后，别忘了把屋里的灯光调暗，或者给宝宝听听音乐和故事之后，直接把灯关立铜法上，宝宝就会自己慢慢睡着了。

公冶高寒_uWgr   2014-03-12 20:32
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其他回答

一般都要安抚一下宝宝，让宝宝入睡，有安全感

贵霞飞_rkAT    2014-03-12 20:46

睡前不要让宝宝太兴奋了。可以适当的拍拍他，时间长了，养成习惯就好了。

费曼彤_wbnB    2014-03-12 20:41

我家宝宝睡觉必须有人哄，特别是白天，晚上还好点，喝奶粉后自己躺着拍着就能睡着，但是白天必须抱着摇着才能睡。

云璞玉_0sfu    2014-03-12 20:41

养成习惯就好了

针以丹_RVg6    2014-03-12 20:39
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