指导意见： 坐月子期间的注意事项：1.出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根...。4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。