可以喝淡茶，喝 酸奶 ，吃马蹄，最简单的就是吐出来 建议你以后，喝酒前最好先吃点淀粉、肥肉之类的东西，这样不易醉，最好再喝点酸奶，可以保护肠胃，另外，喝到一半时可以喝一点醋，比较解酒。 平时，可以到药店买点灵芝泡茶喝，可解因喝酒而在肝脏里累积的毒素.