健康指导：解酒的办法说实话最好是多吃一些利尿的东西，比如各种富含钾的水果蔬菜，其中香蕉的含钾量是比较高的，其次喝大量的酒精会加重肝脏的负担，肝脏要把酒精给代谢掉须要酶的协助，而我们最好能够在喝酒的时候吃一点酵母片来加一些B族维他命协助身体产生代谢酒精的酶。

通常醉酒可以导致胃肠粘膜的破损，酒精可以加重肝脏的负担，导致肝功能的损害，因此为健康着想还是尽可能的少喝酒。果醋有一定的解酒效果，是可以饮用的，还可以多喝一些高渗糖来促使肝脏的解酒功能，并可起到保护肝脏的用途，若是吐不严重的话，也可喝些小米粥或牛奶，这样可以起到保护胃肠粘膜的效果，若是醉酒比较严重，...最好还是到医院进行处理。

健康指导：对于这种情况，首先可以多喝一些牛奶，对加快解酒有好处。同时可以多吃一些含维他命B高的食品，如小米粥，八宝粥，绿豆汤等，能提升肝脏功能，对解酒也是有好处的，同时对胃有保护效果，适当吃些对身体有好处

健康指导：你好，可以适量喝点纯牛奶或酸奶，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁导致保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏，不容易醉。可以吃一些高膳食纤维的食品，比如芹菜，莴笋，苹果，燕麦，玉米等，保护胃肠道。