可以的, 补钙期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

你的情况考虑这种情况还是属于有缺钙等引起的不适的可能，建议注意定期到医院检查检查胎儿的情况，必要时积极遵医嘱补钙， 注意孕期的营养定期孕检的。

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恩，过早的出来对宝宝不好，瓜熟蒂落，打个比方西瓜早摘还不好吃不熟呢还得放放

孩子在肚子里待一天等于外面待10天