我觉得都不用减，带孩子那么辛苦，自然就瘦了！

你好，坚持母乳喂养不吃的营养过剩就不会非常胖了，就算减肥也要等宝宝断奶以后吧，可以少吃多餐，每天做做瑜伽、跳跳绳，坚持下去就可以了。

我是自己带孩子的，没有刻意减肥，晚上睡不好，白天带孩子，收拾家务啥的，自然就……熬瘦了

多运动，慢慢就回来了

自然回复的