还是食补比较好，每天换着花样的吃蔬菜水果肉蛋搭配，这样比吃药或是补品的好，还可以养成良好的吃饭习惯！

小孩子最好不要吃补品，补品会引起孩子性早熟。亲可以给宝宝食补，比如吃鱼、鸡肝、牛肉和各类新鲜蔬菜都很好啊。

一般宝宝感冒好了之后不宜大补，只能吃一些清淡的食物，还有宝宝也不太适合补品，等宝宝恢复之后可以食补

宝宝最好还是少吃补品，正常饮食，均衡营养，多户外活动，多喝水。