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您好，首先日光性皮泳典炎是对阳光坐安中的 紫外线呈沙厉 的一种 过敏 性反应，和日晒伤不等同，所以与您外出时间长短无关，只要您接触到阳光就会产生 过敏反应
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病例分析: 日光性皮炎 一般与你自身免疫和皮肤耐受力有关。意见建议:每天早晨或傍晚可适当日晒，然后逐步、稳定的增加日晒量，以不出现症状为前提。长期坚持，可能缓解或自愈。
您好.日光性皮炎，建议口服氯雷他定,赛庚啶和 维生素 c.注意饮食.避免容易过敏的食物.如:鱼虾.蘑菇.草莓等，希望我的回答能帮助到您，欢迎再次咨询，祝您健康。