白粥主要含淀粉也就是糖类，再加白糖，贵化垃虽然口味相当但是人体摄取的糖类过多容易得糖尿病，所以不缠震可多食，可以在白粥中加缘凡入蔬菜和肉类，这样糖类脂肪蛋白质维生素就都具备了