这个需要考虑是脾胃不好消化不良造成的情况，和生活饮食休息不规律的情况，情绪不稳定都有一定联系，注意多喝水，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，合理安排平时的饮食起居，可以适当服用吗丁啉，就有效果的。

多吃点面食，不要吃凉的，多喝点热水，慢慢就好了，你可能是胃着凉了

胃不舒服，别吃什么酸的，辣的，会伤着胃的

呵呵！~_~

不舒服就别吃什麽酸的，