怎样可以不做梦 早上起来没精神

怎样可以不做梦.早上起来没精神
褒运盛_N10q    2017-01-11 04:24    

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多梦是人完成睡眠过程后点务径,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴肆贵奋孟坊过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。

冠怜云_2QEd   2017-01-11 04:35
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其他回答

您好俗话说日有所思,夜有所梦,是不是白天想的事情太多了。建议您心情放松,不要有精神压力,早睡早起,养成良好的生活规律。建议一心情舒畅,避免精神紧张焦虑二养成良好的生活规律,保证良好的睡眠质量。

戚北晶_UNxK    2017-01-11 04:52

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗

罕芳馨_6O4F    2017-01-11 04:49

您好俗话说日有所思,夜有所梦,是不是白天想的事情太多了。建议您心情放松,不要有精神压力,早睡早起,养成良好的生活规律。 建议一心情舒畅,避免精神紧张焦虑二养成良好的生活规律,保证良好的睡眠质量。

项布凡_6zKS    2017-01-11 04:45

你好,这种症状考虑有患神经衰弱的可能造成的,考虑与精神紧张是有关系的改善这种症状可以服用刺五加片及谷维素片进行治疗,另外服用七叶神安片或者复方枣仁胶囊治疗这种症状也是有很好的效果的。

五庆雪_OOKh    2017-01-11 04:32