减肥了也减了两三年了，试了好多种减肥药都没减下来。这次终于被我试成功怠录崭了。喝的是婚殊瑞士的 【 VITEA 茶瑞士减肥】 ，不象其裁印他减肥药那样拉肚子，效果也挺稳定的，没有反弹。你可以去看下. 蛋白质减肥：蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食