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通常这么年轻不会是颈椎间盘突出的病，应当是颈肩部的肌肉的劳损，破损导致的。目前你应当多休息。建议多休息，接着推拿，峡唉按摩。可以用热毛巾敷，能崇倘捆缓和一定的症状则纪。可是假如劳损太严重，须要专业推拿来缓和症状。
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您好,这种情况的话。依据你的描述,建议口服铋剂和四环素进行医治同时宜吃含维他命，非常是富含维他命C、胡萝卜素、核黄素之类的新鲜蔬菜瓜果。对于动物性脂肪，虽然无须严格限制，但亦忌多食。
您好，你的肩部酸痛，好像是颈椎病，肩周炎等的原因，须要到医院检查一下，对症医治，注意休息，避免活动幅度过大，增强营养的较好。