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首先要注意培养小孩良好的睡眠习惯。要孟柿培养孩子自动入睡，点相们不要养玻逝成抱着睡的习惯，要养成定时睡眠，睡前不要逗孩子玩，室内光线要暗淡，气温不要过高，如果哭闹可放轻柔的乐曲（曲目要固定）。
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可以慢慢锻炼的，先营造一下睡觉气氛，你在旁边陪着他，慢慢就自己睡着了，坚持这样以后就自己睡了
等大点吃奶吃吃就会睡觉了，我家2个多月也是吃完不睡觉，都要抱着才睡觉。还有晚上喂奶的时候不要跟他说话，要不孩子过于兴奋也不会睡觉的
从小就该培养孩子看出的习惯,比如现在的我,不看书没事一看书马上就睡着了....仅供参考,存属娱乐