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您殊倘好：最好的 减肥方法 是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食刺叨物，养成良好的生活习惯， 吃药 不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，朗稼愿 跳绳 ，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复、、
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其他回答
你说的效果不会太明显的。平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题
你好，从你的描述来看，是有辅助效果的，可以试试。
是有作用的，另外 减肥 是需要长时间的坚持的，主要以节食加运动为主，只要持之以恒可以改善的。