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你好，DHA可以促进宝宝大脑的发育，也可以促进视网膜感光细胞的竖扬险成熟，胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。DHA主要存在海洋鱼体内，而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。 宝宝且貌4个月以后， 添加辅食 了，可以多给宝宝添加鱼迷纺泥。也可以根据宝宝自身情况和体质决定。
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深海 里的鱼含dha多一点。
海鱼含的多，DHA也多数都是从海鱼里提取的！比如鳕鱼，但千万别买假货， 北京 这边之前超市卖的鳕鱼都是假的。
各种淡 水鱼 、深海鱼都富含DHA，每周保证孩子至少吃一顿鱼肉，就可以补充DHA，深海鱼淡水鱼交替吃更好。