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菠菜中的含铁量比较高的,但劣露是一定要用热水淖过才可以吃的啦。但最好一周吃上眨室几次就行的了碗狼遮啊:)
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菠菜尽量少和豆腐一起吃,不是会形成草酸钙,都说会影响钙的吸收么?其实蔬菜可以换着样吃啊
反正是少和豆腐之类含钙高的食物一起吃,回影响钙的吸收,还是不要天天吃把,也不是只有菠菜一样蔬菜啊
可以天天吃,不过你家宝宝也很厉害的啦哈!还可以天天吃菠菜! 给她吃点我家的爱珍儿童肉松吧!炖稀饭里吃吧
菠菜中的含铁量比较高的,但劣露是一定要用热水淖过才可以吃的啦。但最好一周吃上眨室几次就行的了碗狼遮啊:)
菠菜尽量少和豆腐一起吃,不是会形成草酸钙,都说会影响钙的吸收么?其实蔬菜可以换着样吃啊
反正是少和豆腐之类含钙高的食物一起吃,回影响钙的吸收,还是不要天天吃把,也不是只有菠菜一样蔬菜啊
可以天天吃,不过你家宝宝也很厉害的啦哈!还可以天天吃菠菜! 给她吃点我家的爱珍儿童肉松吧!炖稀饭里吃吧