你好，洋参和红参具有补气，调补肝肾的作用，枸杞具有滋养肝肾阴虚明目的作用。洋参和红参选择一种即可，煮水喝效果较好。要小火慢煮，枸杞泡服。你好，以上几种药物无不良反应性，可以一起泡服。