你好，宝宝 贫血 最好吃一些含铁高、吸收好的动物肝脏，肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉，虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，还有动物血液：猪血、鸡血、鸭...血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防 儿童缺铁性贫血 ，倒是一种价廉方便的食品。 黄豆及其制品：芝麻酱：绿叶蔬菜：木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。并注意合理搭配，做到荤素同吃。(很高兴能为你解答，希望可以帮到你跟宝宝 ，祝宝宝健康！)

我记得医生说过现在不用着急补血的，钙和 微量元素 是可以补的

你用小勺喂宝宝会喝的，水尽量放少些，刚好够宝宝一口或是二口就可以了。还有你可以给宝喝 苹果汁 ，这个补钙效果也明显的

食补比较稳定 安全 ，来的慢，很正常啊，如果补得很快，一下吃成巨人或胖子更麻烦。