雄激素由睾丸产生，另外，肾上腺皮质、卵巢也能分泌少量的雄激素。男性儿童进入青春期后，睾丸开始分泌雄激素，以促进生殖器官的发育，出现第二性征并产生性欲。雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出。 当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主...要原因。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

你好，内分泌不正常会导致雌激素低，雄激素高。很多原因都会引起内分泌不正常，比如精神状态，心情，睡眠等等。 建议补充雌性激素可以服用雌性激素,也可以不吃药,从食物中获得类雌激素,效果相当好,而且没有多大的副作用,可以食用下面食物，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

你好，内分泌不正常会导致雌激素低，雄激素高。很多原因都会引起内分泌不正常，比如精神状态，心情，睡眠等等。建议补充雌性激素可以服用雌性激素,也可以不吃药,从食物中获得类雌激素,效果相当好,而且没有多大的副作用,可以食用下面食物，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。

你好！根据你上诉所说的情况，雄激素过高主要表现为汗毛多，有小胡子等。建议放松心情，不要过于紧张。建议去医院化验什么原因所致，对症治疗。