看中央电视台“健康之路”如何添加辅食（总结如下）

相信我们圈里的宝妈们都正在为添加辅食而发愁吧，这个我是完完整整的看完后总结出来的，希望对大家有所帮助！不用谢哈！嘻嘻…… 一、原则上6个月开始添加辅食，但还是要根据宝宝的实际情况情况有四：1、宝宝对半固体状态的食物是否感兴趣（看见大人吃饭是否会流口水）。 2、宝宝是否总是喂不饱（吃奶的间隔越来越短）。 3、宝宝的生长发育曲线是否正常。 4、宝宝的血红蛋白水平（是否贫血）。二、辅食添加顺序：米粉（铁强化类）→ 根茎类蔬菜（如：红萝卜、土豆、南瓜）→茎叶类蔬菜→水果→ 肉类（以红肉类为最佳，如：牛、羊类）→蛋黄→鱼类补充说明：1、母乳中含铁量太少，宝宝出生6个月之前都是在用从母体中储存的铁质，因此最晚到6个月一定应该补铁，以动物肝脏及红肉类为最佳。 2、水果和肉类搭配，可促进铁的吸收。 3、这些可在一个月内依次添加，按照顺序每种食物添加后观察2-3天，主要观察大便（是否腹泻、大便中是否有明显的不消化食物、便秘）、精神状况（是否打蔫、是否烦躁）。 4、在一种辅食完全适应后再添加下一种，如有不适，不要马上停止，以免造成以后宝宝挑食的不良习惯。 5、喂辅食时间不要超过30分钟，否则倒掉。三、误区： 1、宝宝1岁之内不能加盐（宝宝肝脏不能接受） 2、煮菜水不可取，高温会破坏蔬菜中的维生素。 3、榨果汁不可取，会破坏水果纤维。应用勺子刮果泥、果汁。四、辅食的性状： 1、六个月内吃细滑的食物（如米粉）。 2、七个月应增加粗糙度（如小米粒大小）。 3、八九个月应再增加粗糙度（如小苞米粒大小） 4、十个月以上应再增加粗糙度（如玉米粒大小）五、辅食喂养方式： 1、六个月内应开始用勺子喂。 2、七个月开始训练宝宝用杯子。 3、十个月开始训练宝宝用手抓食物。 4、一岁开始训练宝宝用勺子自己吃食物。相信我们圈里的宝妈们都正在为添加辅食而发愁吧，这个我是完完整整的看完后总结出来的，希望对大家有所帮助！不用谢哈！嘻嘻……

么柔妙_8BkU 2013-05-02 07:07

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三、误区： 2、煮菜水不可取，高温会破坏蔬菜中的维生素。 3、榨果汁不可取，会破坏水果纤维。虏柴应用勺子刮果泥、果殊吊丛汁。这两点没看懂，楼主解释下啊朗称，如果这两项不可取的话，那是不是就不能给宝宝喂菜水和果汁了？？？？

黎立人_SGUI 2013-05-02 07:17

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其他回答

我之前看了《健康之路》后，对“煮菜水不可取，高温会破坏蔬菜中的维生素。榨果汁不可取，会破坏水果纤维。”很不明白，按这个说法，那是不是直接就给宝宝吃菜泥、果泥了呢？那不跟书上和在网上很多地方查到的由稀到稠不一致

司徒凡桃_vUA4 2013-05-02 07:22

1、宝宝对半固体状态的食物很感兴趣（看见大人吃饭会流口水）。 2、宝宝总是喂不饱（吃奶的间隔越来越短）。我家宝宝已经出现这2种症状了，看来，该添加辅食了哦。。

宝曼蔓_eLUO 2013-05-02 07:21

有一点不明白，一岁之内不能吃盐，那4个月后加辅食，比如吃点菜汤拌饭什么的，里面没点盐，宝宝会吃？

索知慧_KnxS 2013-05-02 07:17

收藏了，我们昨农历刚满4个月，婆婆就急着给她吃肉说。。唉，和老人有时候真说不通。。现在喝点米汤。。也没啥定时，弄得宝宝好像喝奶量减少了。、。而且，喝米汤，那个大便就少了。。真是难弄呢

鞠水丹_2t3y 2013-05-02 07:15

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