满意回答
亲，一天正餐三顿正肆阶常吃，要吃涌务殊有营养的东西。平时多看豆崭书，多听轻音乐，让宝贝生活在一个宁静的环境。每天 早睡早起 ，不要睡懒觉，也不要贪黑，宝贝的生物钟随着妈妈体内长大自然而然形成规律。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
其实生活有规律无非就是 早睡早起 ，饮食起居都正常，这样的话也是可以帮助缓解身体上不规律的负担哦！
你给宝宝一个固定的时间吃饭 睡觉 娱乐，时间长了就养成规律了
我做了妈妈以后都很规律的生活，早上七点半之前起床，中午一点左右 睡午觉 ，晚上九点左右上床睡觉。
早睡早起 ，按时吃饭，工作安排适当，还要多运动
加载更多