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我一般都睡常丛呈得很好 没有你的这种烦了认恼 不过我觉得你晚上睡觉前喝些牛奶 安安静静的看会套崇儿书应该会对睡眠比较有帮助！
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应该不会有太大的影响的，但是对你自己的身体是有影响的，即使睡不着，那也一定要躺着好好歇歇！
最近一周我也明显的感觉睡眠不好！要么就是被梦惊醒，要么就是被尿憋醒，不晓得是不是孕晚期的正常反应。。。
你可以试着睡前泡泡脚 很解乏的 再就是喝杯热牛奶 有助于睡眠
我一般都睡常丛呈得很好 没有你的这种烦了认恼 不过我觉得你晚上睡觉前喝些牛奶 安安静静的看会套崇儿书应该会对睡眠比较有帮助！
应该不会有太大的影响的，但是对你自己的身体是有影响的，即使睡不着，那也一定要躺着好好歇歇！
最近一周我也明显的感觉睡眠不好！要么就是被梦惊醒，要么就是被尿憋醒，不晓得是不是孕晚期的正常反应。。。
你可以试着睡前泡泡脚 很解乏的 再就是喝杯热牛奶 有助于睡眠