看你在中国的什么地方了，在中国三分之二的土地里缺硒，一般在食物中硒的含量也是非常的少，起不到补硒效果。所以补硒最好是直接摄龋补硒分为有卜峡机硒和无机坊葛香硒，这两个硒差别可大了，吸收瓦敲、见效等方面，有机硒明显优于无机硒，且是本质上的区别。...