您好，是可以吃的，水果可以补充机体维生素，坐月子期间也要注意补充的。

你好，产后除了粥和鸡蛋，还可以吃很多食物。如瘦肉、鱼、奶、豆制品、蔬菜等。而且应该多喝些汤类，可以促进乳汁的分泌。