你好！ 由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，很可能积食了。 对于宝宝睡眠不好情况首先要注意睡眠环境是否舒适，是否由于睡觉出汗过多、湿疹、眼部炎症以...及耳屎过多不适而引起。在排除以上情况后一般不用担心，可能和宝宝处于浅睡眠有关。由于宝宝的神经系统发育不完善，睡眠以浅睡眠为主，在浅睡眠状态下宝宝会出现睁眼、翻身、四肢的运动、哭啼等现象，有时还会抬头张望，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的，家长不用过多干预，可以让宝宝自行调节进入深睡眠状态，如果有哭出声的要给予适当的安抚，但不要用喂哺或抱起哄睡等方式中断宝宝的睡眠。此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些。培育宝宝定时入睡的良好习惯，白天睡眠时间不可过长，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动。注意给宝宝补充鱼肝油和钙剂，防止由于缺钙而引起的睡眠不好情况。