你可以多吃有营养的汤汁的食物，比如鱼汤等，吃催乳片等药物，并且也可以请催乳师催乳的了，这些措施;综合使用还是有一定的作用的了，无需担心的了，主要任何的方法一个是不许的，要多个综合治疗效果才好。