各位宝妈,我快31周了 我每天都有喝牛奶和吃钙片的 但这些天发现手指的关节会很痛,由其是左手 知道怎么回事吗?
行乃欣_Q0zD 2015-02-27 20:31
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牛奶和钙片不能同服,间隔两小时以上。钙片晚上睡前服用最佳,晚上人体骨密度最低,这个时间段补充钙最好吸收。
我的两只手的关节都疼,我还以为是风湿了呐!
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牛奶和钙片不能同服,间隔两小时以上。钙片晚上睡前服用最佳,晚上人体骨密度最低,这个时间段补充钙最好吸收。
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