这个好象不一定吧,反正我没

芝麻应该是很好的食物的啦，但是我那时吃的是 黑芝麻 的啦。你就都吃点试试吧。对宝宝的身体也是很好的啦：）

你好宝妈如果你想下奶采取吃芝麻作用不大的，建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,这类保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加 配方奶粉 .

宝妈是觉得自己 奶水不够 吗？叫你个好办法 每天中午晚上各一次用热毛巾敷在胸上，目的是为了不让奶管堵住这样会畅通点，晚上用热水泡脚10分钟，每天喝水量要多一点，如果觉得还不是很多奶的话可以吃  优哺元  3盒是一个疗程，我第一次买的3盒，觉得奶多起来了，第2次买了3盒外加茶包，本来是想买什么催乳汤的...，后来问了要自己煎，感觉麻烦就买了茶包。喝了以这几天就不加奶粉了。今天中午挤奶的时候把我吓坏了，奶很涨，挤到我手都酸死了还是有硬块，正打算放弃的时候两个奶都喷了出来，难道是传说中的奶阵，总之之前每次能挤50~~70的，今天挤了150.挤过后奶感觉就空了不像之前还是觉的里面有硬块。