你好，确实会有这种的现象，可能是暂时还没完成女孩到妈妈的角色转变，可能是还没有适应，情绪上可能有波动，等身体好些恢复以往的工作生活，就能平静下来。

你好，要想改变自己的心态，给你几个建议：1多锻炼身体，给自己一个强健的体魄，让自己威力无比；2、多逛街多和朋友聊天，接触外面的世界，你的负面情绪会得到抑制；3多读书，读好书，多读一些心理学或者佛家的书籍，会让你的心灵得到净化。