怎么推迟女性更年期，延迟更年期吃啥？
巫马娅玟_C0xR 2014-12-02 13:43
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您好， 更年期 的到来是俗高 卵巢 功能衰竭导致的现象，因此推迟更年期可以口服补佳乐或是克龄蒙调养卵巢功能，大豆异黄酮可以加少务悼量 雌激素 可以起到延蛇肆沙缓衰老的效果。
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平日里多喝豆浆，多吃豆腐之类的大豆制品，由于大豆制品可以调节女性内分泌，补你的雌激素。多吃红色的食品 ，多吃 花生 等富 含不饱合脂肪酸的食品，注意营养，不要总是 熬夜 ，注意运动。
更年期主要是因为卵巢功能衰退体内激素水平改变导致的机体反应建议放松心情，假如症状严重可以考虑增加激素水平代替医治