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月经期刺朗可以喝红枣桂圆煮水喝的，适量的话对月经影响不纪恨急大的，不要太担心的。月经期间注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运敲朗动为好。还是得注意饮食营养的，不要吃辛辣刺激食物为好
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你好， 月经 期被中医认为是血虚的时期，因为这个时期的妇女经血会使身体处于一种慢性缺血的状态。而大枣是补气养血的食物，桂圆也有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。尤其是对于血虚的妇女，更加对身体是有好处的。
能吃，多吃点还比较好呢，生血养血的能吃，在月经期间是温补的不会 上火 还能达到补益的效果
您好，可以适当食用桂圆和红枣。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也要避免 性生活 。希望我的回答对你有所帮助。