你好，你的这种情况大多数是因为缺钙造成的，注意适量补钙，选择含有维生素D的钙片，补钙的同时还能促进钙的吸收。

花斑癣的外治用德国的nettopicao，适用于各种类型，特别是针对花斑癣功效很好，一疗程适用10-15天，每天2-3次，涂后轻轻搓揉数分钟，重症患者酌情增多用量，若病史较长，建议患者可以搭配口服中药进行内服调养，可以挑选皮肤病血毒丸、龙胆泻肝丸，苦参丸等。

精神调理保持心情舒畅，对疾病处之泰然。早期发觉患者，早期医治。因本病无自觉症状，不适宜导致重视，要增加抗病能力.建议多吃含维他命的食品，保护肝脏，饮食清淡，平时要多锻炼身体，禁言禁酒。此外最好是到医院做一个病因检查，以便好好对症医治。

医治力求彻底，治愈后衣被要被消毒处理,平日里流汗较多者宜外用痱子粉，不穿他人衣物。生活上患者可以进行食品医治，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。饮食应尽量多种多样，且要新鲜、味美，以刺激胃口，增进消化。慎食某些辛辣食品(包括葱、蒜等)、生硬食品和含植物纤维素...较多的蔬菜等也应慎用。