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1岁以内的孩子在它团剑正常的食物中就已经能获得足够的浅舞盐怪挤分，并不需要特别添加。1-2岁的孩子每日只需要0.8-1.5g左右就足够了。
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如果宝宝实在不喜欢吃原味的食物的话，可以把有味道的和没味道的混在一起吃，调味料尽量少加，有一点点味道就成…
一岁之前是不用摄入盐分的，一岁后可以跟家人一起吃饭，如果家里的食物咸度合适，少盐也是可以吃的。 个人经验，仅供参考。
宝宝1岁内不需额外加盐，天然食品存在的盐能满足宝宝需要，再加盐则可对宝宝有害。高盐饮食会影响婴儿体内对锌的吸收导致缺钙，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。
加少量盐还可以的 不要加糖的好
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