建议，连岛、苏马湾、高公岛安排一天，花果山、渔湾安排一天，东海温泉和水晶城司射安排一天。现在可以下海了，不过海水较凉，注意安全。 连云港是一苦唉泳个长带子型城市，市中心新浦居中，离东面的连岛30公里，离西面的东海30公里。所以，住宿有点难安排。如果您愿意，可以第一天住连岛附近（如神州宾馆），第二天住新浦渐辉。在新浦的苏欣快客站可以乘上到墟沟、连岛的公共汽车，也有去东海的公共汽车。 墟沟的海棠路有海鲜一条街，可以去品尝一下，价格不贵。